اگر یبوست دارید نگران نباشید زیرا یبوست یکی از شایعترین بیماریهای معده و روده است. داشتن یبوست به این معنا است که حرکات روده سخت و دشوار است یا کمتر از حالت طبیعی رخ می دهد. با اینکه یبوست مسئله خیلی جدی نیست، اما زمانی که فرد دوباره به حالت عادی برمی گردد، احساس بهتری دارد.